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老人视力保护（胡萝卜蓝莓叶黄素）

1.现状分析

咱们常说“人老眼先衰”，这话一点不假。近些年的社区健康调研显示，六十岁以上的老人里，超过七成都有不同程度的视力退化问题——有的是老花眼越来越重，看报纸要举到胳膊末端；有的是眼底发暗，看东西总觉得有层雾；还有不少老人确诊了早期的黄斑变性、白内障，这些问题虽然暂时不影响生活，但放任不管的话，很可能慢慢让视力受损加重。

在这样的现状下，很多老人都开始尝试“护眼小妙招”，其中“多吃胡萝卜、蓝莓，补叶黄素”的说法传得特别广。我在小区里就碰到过不少这样的例子：一楼的张阿姨从老姐妹那儿听说胡萝卜明目，每天生吃一根，吃了快半年，可老花镜度数还是涨了；三楼的李大