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2026年小学一年级体育下册体能评估试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择（每题2分，共20分）
1.在进行立定跳远测试时，起跳前应选择哪种姿势准备？
A.双脚分开与肩同宽，身体后仰
B.双脚并拢，身体前倾
C.双脚分开与肩同宽，身体重心降低，膝盖微屈
D.单脚站立，另一脚准备起跳
2.投掷轻物（如沙包）时，通常要求投掷的力度和准确性。以下哪项动作要领有助于提高准确性？
A.投掷时手臂伸得越直越好
B.投掷时身体向后仰起
C
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