（共7页PPT）会放松如何应对职业倦怠感？你会辞职吗？.pptxVIP

公关策划基础入门手把手教你写策划

“职业倦怠感”工作3-5年，那如何应对职业倦怠感？

“职业倦怠感”如何应对职业倦怠感？【什么是职业疲倦？】定义：对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣，产生无法克服的心理倦怠，强烈地希望逃避工作现状。工作中一点儿小事引起大冲突、很想换工作、没精打采责任心下降等，都和职业疲倦有关。表现：失去工作激情，没有成就感，不愿承担责任，感觉压力大，抱怨多，情绪低落。

“职业倦怠感”如何应对职业倦怠感？【第一：继续练内功，在策划行业深耕】策划是一个共生职业，或者说是一个基础行业。利用你的倦怠心态去琢磨一个新的行业、新的动向反而更容易引起兴趣。【第二：调换岗位，申请出差、休假】调岗能让你知道每个岗位的要求和职能，这些对你都是陌生的，自然就有了新鲜感，其次多出去走走，策划人需要广阔的视野，需要知道办公室之外发生了什么。

“职业倦怠感”如何应对职业倦怠感？【第三：给家人或朋友详讲解你的工作】可以去向一个完全不了解策划领域的人讲解，最好是没上过学的爷爷，或者家庭主妇了一辈子的妈妈。重新通俗地审视你的行业。【第四：向优秀的策划同伴学习】工作伙伴会影响一个人看待工作的态度，你可以多和那些精力充沛的人一起工作，他们能帮你在工作中重新找回兴趣。

“职业倦怠感”如何应对职业倦怠感？【第五：潜下心来读书】这个其实非常难，但一般能做到的话也是非常有效果，我刚毕业那会儿，读了很多策划行