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心理健康主题培训年度计划表

计划编号：XL-PEI-202X-001

计划周期：202X年1月—202X年12月

牵头部门：人力资源部/党群工作部/行政部/心理健康工作小组

实施目的：为全面落实员工心理健康关爱工作，有效预防和缓解职场压力、情绪焦虑、人际内耗、职业倦怠等心理问题，普及心理健康知识、塑造积极心理品质、构建和谐职场氛围，建立常态化、系统化、专业化的心理健康培训体系，持续提升全员心理调适能力、抗压能力、情绪管理能力与职业幸福感，防范心理风险、稳定员工队伍、赋能组织高质量发展，特制定本年度心理健康主题培训年度计划。

总体实施原则：预防为主、疏导为辅、全员覆盖、分层施策、科学专业、落地实用、常态化推进、闭环化管理。

一、年度培训总体目标

（一）知识普及目标

全年完成全员心理健康知识全覆盖培训，使全体员工系统掌握基础心理健康常识、情绪识别方法、压力疏导技巧、心理危机辨识知识，破除心理认知误区，树立科学、正向的心理健康观念。

（二）能力提升目标

针对性提升员工情绪管理、压力调节、人际沟通、职场适配、自我赋能五大核心心理能力；提升中层管理人员团队心理疏导、员工情绪关怀、团队氛围营造能力，打造具备心理赋能能力的管理队伍。

（三）风险防控目标

建立健全员工心理风险排查、预警、干预机制，精准识别高压力、高倦怠、高情绪风险人群，通过专项培训、一对一疏导、团体辅导等方式，有效降