八年级体育与健康译林版上学期第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康译林版上学期第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.健康的生活方式不包括以下哪一项？

A.合理膳食

B.适量运动

C.经常熬夜

D.心理平衡

2.“世界卫生组织”推荐的每日饮水量大约是多少？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种食物中含有的蛋白质质量最好？

A.粗米

B.面粉

C.鱼肉

D.豆芽

4.人体主要的供能物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

5.以下哪种行为不利于预防近视？

A.保持正确的读写姿势

B.每隔40-50分钟远眺放松眼睛

C.在光线昏暗的环境下看书

D.不使用电子产品时间过长

6.人体感染流感病毒后，最主要的传播途径是？

A.血液传播

B.空气飞沫传播

C.接触传播

D.消化道传播

7.以下哪种运动前准备活动是错误的？

A.慢跑

B.拉伸肌肉