八年级体育与健康湘教版总复习第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康湘教版总复习第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。请将正确选项字母填在题后的括号内。）

1.体育与健康课程强调“健康第一”的指导思想，其主要目标是（）。

A.培养学生的竞技体育能力

B.提高学生的体质健康水平，促进学生身心健康发展

C.掌握全部体育项目的技术动作

D.使学生喜欢体育课，参与体育锻炼

2.以下哪项不属于青春期常见的生理变化？（）

A.身高和体重迅速增长

B.心肺功能增强

C.第二性征发育

D.感觉器官明显退化

3.合理膳食是指（）。

A.只吃高蛋白的食物

B.主食、蔬菜、水果、肉蛋奶均衡搭配

C.尽量少吃零食

D.多吃油腻食物

4.进行剧烈运动前，进行充分的热身活动的主要目的是（）。

A.增加肌肉力量

B.提高心血管功能

C.预防运动损伤

D.消耗体内能量

5.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.立定跳远

6.