八年级体育与健康粤教版总复习第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康粤教版总复习第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.体育与健康课程强调运动与健康的结合，其主要目标不包括以下哪一项？

A.增强学生体质，促进身体正常发育和机能发展

B.培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式

C.提高学生的文化科学知识水平

D.塑造学生健全的人格，培养良好的体育道德和合作精神

2.以下哪种运动方式不属于有氧运动？

A.慢跑

B.竞走

C.短跑

D.游泳

3.坚持体育锻炼对心肺功能的主要益处是？

A.心率在静息状态下显著加快

B.心脏泵血效率提高，耐力增强

C.血压明显升高

D.肺活量显著减小

4.在进行体育锻炼前，进行充分的热身活动的主要目的是？

A.提高体温，增加肌肉弹性

B.立即进入高强度运动状态

C.减少肌肉力量

D.提高心率至最大值

5.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.定时定量，不暴饮暴食

B.多吃高糖、高脂肪的快餐食品

C