八年级体育与健康译林版冲刺阶段第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康译林版冲刺阶段第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.人体运动系统主要由哪几部分组成？

A.骨骼和肌肉

B.骨骼、肌肉和神经

C.骨骼、肌肉、神经和骨骼连接

D.骨骼、肌肉、神经、骨骼连接和软骨

2.进行长时间耐力运动时，人体主要的能量供应方式是？

A.糖酵解

B.糖有氧氧化

C.脂肪有氧氧化

D.无氧磷酸化

3.以下哪项不属于健康生活方式的内容？

A.规律作息

B.饮食均衡

C.长时间沉迷网络游戏

D.积极参加体育锻炼

4.运动中感到肌肉酸痛，休息后逐渐缓解，这通常是由于？

A.肌肉拉伤

B.肌纤维轻微损伤

C.神经系统疲劳

D.心血管系统负担过重

5.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.举重

B.短跑冲刺

C.游泳

D.高强度间歇训练

6.做力量训练时，为了保证动作标准，应该？

A.尽量使用大重量

B.关注动作的每一个环节

C.只关注自己感觉舒适的幅度

D.尽量追求完成次数

7.体温调节中