《2.2 学会管理情绪》教学设计.docxVIP

1.2.2《学会管理情绪》教学设计

【01核心素养目标】

1.政治认同：了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。

2.道德素养：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观。

3.法制观念：认识适度负面情绪的作用以及调节持续负面情绪的方法。

4.健全人格：运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪。

5.责任意识：了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

【教学重难点】

掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

【教学过程】

02激趣导入

★观看视频《诸葛亮三气周瑜》，小组合作讨论：周瑜文武兼备，有雄才大略，是东吴势力取得军事成功和割据地位的主要功臣之一。被赞誉为“世间豪杰英雄士，江左风流美丈夫”。那为什么会被诸葛亮活活气死？

03精心探讨

生活观察：

小灿和同学发生矛盾后长时间生闷气。

小卫遇到一道难题解不出来，急得大喊大叫。

小飞做实验时多次失败，便到操场上跑了几圈，回来继续做实验。

★小组合作讨论：请对三位同学的情绪管理作出评价。你或身边的人有哪些管理情绪的好方法？

探究与分享：

1.材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

情绪：“极度焦虑”，结果：“一夜间须发全白”。

材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断