危机破晓：遇见生命答案.pptxVIP

第一节心理危机概述

第二节生命意义概述

第三节心理危机与生命意识的内在联系

第四节识别与应对心理危机

第五节培养与强化生命意识;

第一节心理危机概述;

一般而言，危机有两个含义，

一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；

二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。

从本质上讲，这是个体所遭遇的源自外界环境或自身内部的应激情形。

心理危机，是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。;

二、心理危机的特点

1.突发性

心理危机仿若一场毫无预警的风暴，总是在人们毫无防备之时骤然降临，完全超出个体的预期与掌控范围。它不遵循任何既定的时间表，会瞬间打破个体内心原有的平静秩序，让人措手不及。

2.紧急性

心理危机的爆发恰似急性病症的突袭，刻不容缓地要求人们即刻做出应对。它不给人预留充裕的思考时间，如同熊熊烈火在瞬间燃起，急需人们迅速采取行动去扑灭，稍有迟疑，火势便可能蔓延失控，造成更为严重的后果。每一分每一秒的流逝，都可能加剧危机对个体身心的侵蚀，让