2026年饮食营养与心理健康关系测试卷
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、单项选择题(请选出每个问题最符合题意的选项)
1.以下哪种营养素缺乏最常与焦虑和抑郁症状相关?
A.维生素C
B.维生素D
C.叶酸(维生素B9)
D.维生素B12
2.“地中海饮食”之所以被认为可能有助于改善心理健康,主要是因为它富含:
A.高饱和脂肪的红肉
B.大量的精制碳水化合物和糖
C.橄榄油、坚果、鱼类和蔬菜水果
D.高度加工的零食和饮料
3.“肠脑轴”概念描述的是:
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