2026年秋季开学第一课收心教育课件（中小学）：新学期收心归位.pptxVIP

2026年秋季·开学第一课主题班会静下心来全力以复2026秋季开学第一课·收心教育知识·等你重启提神·收心

CONTENTS·课程导览本节课主要内容01REVIEW假期回望02AWARENESS收心认知03WELLNESS身心调适04RESTART学习重启05GOAL目标启航从回望到启航·一节完整的收心课静下心来，全力以复·开学第一课02/34

前言致辞班主任寄语亲爱的同学们：——致每一位即将启航的同学从心出发假期余额已不足。面对即将到来的新学期，你是否感到焦虑、困倦甚至有些抗拒？别担心，这都是正常的。今天这节收心课，让我们一起按下复位键，从心出发，从容迎接新学期！班主任寄语静下心来，全力以复·开学第一课03/34

CHAPTER·第一章01PARTONE假期回望假期虽美，终有归期。从总结中汲取力量，在回望中明确方向。04/34

假期里的我·状态大起底REALCHECKBEFORE放假前的我期待假期，计划满满。例：?我要读完3本书?我要每天锻炼?我要预习新课DURING假期中的我拖延症爆发，熬夜玩手机，书包从未打开。??看到自己，才能更好地出发。静下心来，全力以复·开学第一课05/34

假期前后状态对比CONTRAST天平的支点假期状态?晚睡晚起?拖延懒散?无目标?沉