2026年全科老年参禅修炼桩修炼院伤害预防指南.docxVIP

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全国老年参禅修炼桩伤害预防指南（2026年版）

（根据《中国制订/修订临床诊疗指南的指导原则》及GRADE证据分级标准编制）

前言

随着我国人口老龄化程度不断加深，老年人参与身心健康促进活动的需求日益增长。参禅修炼桩作为一种低强度、易于操作的身心调节方式，在社区养老中心、敬老院及家庭场所得到广泛推广。然而，由于老年人生理功能下降、平衡能力减弱及骨骼脆性增加，修炼过程中易发生跌倒、关节扭伤、软组织挫伤及骨折等意外伤害。为系统化、规范化地降低此类伤害发生率，提升老年人参禅修炼的安全性与有效性，本指南在全国卫生健康行政部门的组织下，由全科医学、老年医学、康复医学、运动医学及公共卫生等学科的资深专家共同制定。指南全文遵循循证医学原则，采用GRADE体系对证据进行分级，并结合临床实践经验形成明确的推荐意见，以供各级医疗、卫生及养老服务机构在老年人参禅修炼桩活动中参照执行。

一、编制依据与目的

编制依据1.《中华人民共和国老年人权益保障法》及其配套实施细则。2.《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》中关于老年人健康促进与伤害预防的相关条款。3.《中国制订/修订临床诊疗指南的指导原则》（国家卫生健康委员会，2020）。4.GRADE工作组手册（2023版）及其在中国临床指南中的应用指南。5.国内外关于老年人跌倒预防、平衡训练、低强度运动安全的