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小学《眼保健操规范动作》教学教案

先让学生闭眼，跟教师口令完整做四节操，每节4个八拍，每拍约1秒，全套约5分钟。再安排同桌两人一组互相观察，一人做操，一人看穴位是否偏离、手指是否压到眼球、节拍是否合拍。注意互评时要用具体描述，比如“你的食指滑到鼻翼旁边了”，而不是只说“做得不好”。互评表设三项指标：穴位准确、力度适中、全程闭眼，每项3分，总分9分，7分以上算合格。低于7分的学生要利用课间单独补练，至少再练10分钟。另一个操作是完整练习后随机抽5名学生上台展示，再让全班按互评表打分，注意展示时其余学生保持安静，不得提示穴位位置。

一、教学背景与目标

1、教学背景与问题诊断

先翻看本校上学期视力筛查统计表，再随机抽取一个班完整观察学生做眼保健操，注意记录手指是否按到眼球、穴位偏离方向和节拍合拍情况。某小学三年级班里就有学生把食指直接压在眼球上揉，做完后眼睛发红流泪。2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中小学生近视率约为36.0%。每天户外活动不足1小时的学生，近视风险大约是每天户外活动2小时以上学生的2.3倍。眼保健操本身有用，但穴位按不准等于白做。某地对800名小学生的抽查显示，能准确找到睛明穴的不足35%，能准确找到四白穴的只有28%。另一个操作是先整理出做操错误类型，再对照穴位图标出最容易偏离的穴位，注意区分穴位偏离和力度过大这两种问题。本课要解决