生命最宝贵（第二课时）学案 2026道德与法治四年级上册.docx

生命最宝贵（第二课时）·学案

适用年级：四年级

学习目标

1.我能认识并接纳自己的各种情绪，知道情绪都是正常的体验。

2.我学会把消极、悲观的想法调整成积极、乐观的想法。

3.我懂得面对挫折不怨天尤人、不自暴自弃，能找到自己的应对办法。

活动一：认识我的“情绪朋友”

课本里有一位同学这样介绍他的“情绪朋友”，请你照着样子，写下自己的“情绪朋友”。

课本示例

?名称：高兴

?它出现在：我学会骑车的时候。

?对我的影响：让我很开心，做事情充满自信，但有时候高兴过头了也让我闯祸。

?我对它的态度：高兴要适度，有时也要“降降温”。

我的“情绪朋友”卡片

?名称：__________