2026年六年级体育上册第1单元体能测试卷.docxVIP

2026年六年级体育上册第1单元体能测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.在50米跑测试中，正确的起跑方式是？

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.俯卧式起跑

D.跳跃式起跑

2.一分钟仰卧起坐测试时，正确的动作要求是？

A.双手抱头，肘部触膝

B.双手交叉放胸前，肘部触膝

C.双手放在身体两侧，上身抬起

D.双手抓住脚踝，上身抬起

3.坐位体前屈测试时，双腿应？

A.弯曲90度

B.伸直并拢

C.分开与肩同宽

D.交叉放置

4.10×4米往返跑中，绕杆时？

A.可以碰杆

B.必须绕杆而不碰杆

C.可以绕杆后返回

D.必须直线跑

5.50米跑测试中，冲刺时应？

A.减速通过终点

B.全速冲线

C.慢跑通过

D.跳跃通过

6.一分钟仰卧起坐测试中，常见错误包括？

A.借力完成动作

B.肘未触膝

C.双肩未触垫

D.以上都是

7.坐位体前屈测试中，影响成绩的因素有？

A.膝盖弯曲

B.上体弓背

C.准备活动不充分

D.以上都是

8.10×4米往返跑中，常见错误包