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2026年健康与营养知识竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

单选题1.下列属于必需氨基酸的是（）。

A.谷氨酸

B.赖氨酸

C.丙氨酸

D.酪氨酸

单选题2.中国居民膳食指南推荐每日摄入谷薯类（）克。

A.200-300

B.250-400

C.300-500

D.400-600

单选题3.下列属于宏量营养素的是（）。

A.维生素C

B.蛋白质

C.铁

D.纤维素

单选题4.维生素D的主要来源是（）。

A.新鲜水果

B.蛋黄和阳光照射

C.全谷物

D.坚果

单选题5.膳食宝塔底层食物是（）。

A.油脂类

B.肉蛋类

C.谷薯类

D.蔬果类

单选题6.下列属于水溶性维生素的是（）。

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素C

D.维生素E

单选题7.中国居民每日推荐饮水量是（）毫升。

A.1000-1500

B.1500-1700

C.2000-2500

D.2500-3000

单选题8.下列食物中，蛋白质含量最高的是（）。

A.大米

B.鸡胸肉

C.苹果

D.白菜

单选题9.