2026年合理膳食与慢性病预防试题集.docxVIP

2026年合理膳食与慢性病预防试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐？

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

D.少盐少油，控糖限酒，推荐使用油炸食品

2.以下哪种食物是膳食纤维的良好来源？

A.精制米面

B.豆类

C.植物油

D.红肉

3.高血压患者推荐的每日钠摄入量一般不超过：

A.5克

B.8克

C.12克

D.15克

4.以下哪种营养素缺乏与骨质疏松症的发生风险增加有关？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

5.“地中海饮食”模式中，占比最大的食物类别是：

A.谷物

B.肉类

C.奶制品

D.橄榄油

6.以下关于身体活动对慢性病预防的说法，错误的是：

A.能量消耗有助于维持健康体重

B.能改善心血管功能

C.能直接降低血糖水平

D.能缓解压力，改善心理健康

7.阅读食品标签时，以下哪项信息对于评估产品