高中二年级健康教育世界防治肥胖日主题班会教学设计：科学体重管理与青春健康同行.docxVIP

高中二年级健康教育世界防治肥胖日主题班会教学设计：科学体重管理与青春健康同行

一、教学设计理念与依据

本课以《健康中国行动（2019—2030年）》中关于中小学健康促进行动的要求为根本遵循，落实《普通高中体育与健康课程标准》中健康教育模块的核心素养目标，围绕健康行为与生活方式这一关键素养展开设计。肥胖已被世界卫生组织列为全球十大慢性疾病之一，世界防治肥胖日定于每年5月11日，其设立初衷正是唤起公众对肥胖危害的科学认知。高中阶段学生正处于身体发育定型期与生活方式塑形期的双重关口，节食减肥、奶茶代餐、久坐刷题等现象在校园中普遍存在，开展一次基于证据、指向行动的体重管理主题班会，恰逢其时。

本课秉持三个基本立场：其一，反污名立场，班会绝不以任何学生的体型为反面案例，讨论的是行为而非人身；其二，循证立场，所有健康结论均以权威指南和数据为支撑，拒绝网络流传的所谓减肥偏方；其三，行动立场，课堂的终点不是感动和表态，而是每位学生带走一份可执行的微习惯方案。

二、学情分析

授课对象为高二年级学生。从身体层面看，该学段学生每日久坐时间普遍超过十小时，体育课与课间活动被挤占的情况时有发生，外卖与含糖饮料消费频率上升，睡眠不足七小时者占比偏高，这些都是能量失衡的现实土壤。从认知层面看，学生已具备生物学中关于糖类、脂肪、蛋白质代谢的基础知识，能够理解能量守恒原理，但普遍将胖瘦简单归因于意志力强弱，对激素调