高中体育与健康必修全一册“排球正面上手垫球”大单元教学设计.docx

高中体育与健康必修全一册“排球正面上手垫球”大单元教学设计

——2025—2026学年高一第一学期

一、教材与学情分析

本单元隶属于人教版高中体育与健康必修全一册，选定排球项目中的正面上手垫球为载体。正面上手垫球是排球基本技术体系里最典型的手臂击球动作，对身体协调性、空间判断力以及动作节奏感要求较高，是发展学生球性、提升团队协作意识的关键环节。

授课对象为高一新生，整体处于十六至十七岁的年龄区间。此阶段学生在初中阶段虽已初步接触过排球，但动作多以自我模仿、兴趣尝试为主，技术细节粗糙，规范程度不一。男生上肢力量普遍优于女生，柔韧性与节奏感则因人而异；女生动作的协调性与稳定性较好，但爆发力与击球力