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保健常识试题及答案初中

一、单项选择题（本题型共10题，每题2分，共20分）

1.初中生每天合理的睡眠时间应为？

A.5-6小时B.7-8小时C.8-10小时D.10-12小时

2.下列哪项是预防龋齿的正确方法？

A.睡前吃糖果B.每天刷牙1次C.使用含氟牙膏D.只吃软食

3.运动后出现口渴，最适宜的补水方式是？

A.一次性大量喝冰水B.少量多次喝温水C.喝高糖饮料D.不喝水，忍一忍

4.下列哪种行为容易传播流感病毒？

A.戴口罩咳嗽B.用手捂住口鼻打喷嚏C.与患者共用餐具D.勤洗手

5.合理膳食的“平衡”不包括？

A.荤素搭配B.粗细粮搭配C.只吃高蛋白食物D.每日摄入果蔬

6.被蚊虫叮咬后，正确的处理方式是？

A.用力抓挠至出血B.涂抹花露水或肥皂水C.不做处理D.涂抹酒精消毒

7.长时间使用电子产品后，缓解眼疲劳的最佳方法是？

A.继续玩游戏B.做眼保健操并远眺C.关灯看手机D.用手揉眼睛

8.下列哪种食物属于“不健康零食”？

A.坚果B.新鲜水果C.油炸薯片D.酸奶

9.预防缺铁性贫血，应多吃哪种食物？

A.菠菜、瘦肉B.