原创力文档2025年中老年人健康管理基本知识试题及答案
一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）
1.中老年人健康管理的基本原则不包括以下哪项？
A.均衡膳食，控制总能量摄入
B.规律作息，保证充足睡眠
C.长期熬夜，提高身体适应能力
D.适度运动，增强心肺功能
2.中老年人每日推荐饮水量约为多少？
A.500毫升
B.1000毫升
C.1500毫升
D.2000毫升
3.以下哪种食物对中老年人控制血糖最为有益？
A.精制白米饭
B.全麦面包
C.糖果点心
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