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2026年心理健康维护习题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪项不是现代心理健康标准的主要内容？

A.智力正常

B.情绪稳定乐观

C.健康的生理基础

D.良好的人际关系

2.拉扎勒斯和弗克曼提出的压力应对理论强调：

A.压力源的强度决定压力反应

B.个体评估和应对方式在压力反应中的核心作用

C.社会支持是唯一的压力缓冲器

D.压力总是对个体有害的

3.个体在面对压力事件时，倾向于改变自己的认知评价以减少压力感受的应对方式是：

A.消极回避

B.积极应对

C.问题解决

D.认知重评

4.下列哪项属于心理健康的保护性因素？

A.慢性压力

B.缺乏社会支持

C.积极的自我评价

D.孤独感

5.“双刃剑”现象最能形象地描述：

A.情绪的适应性功能

B.压力对身心健康的影响

C.社会支持的作用机制

D.人格特质的表现形式

6.识别并理解自身情绪是情绪管理过程中的第一步，这被称为：

A.情绪表达

B.情绪调控

C.情绪认知

D.情绪体验

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