高一体育与健康排球自抛自扣（推裹）动作技术教学设计.docxVIP

高一体育与健康排球自抛自扣（推裹）动作技术教学设计

本节课选取人教版高中体育与健康必修第一册中排球自抛自扣（推裹）技术作为教学载体，围绕高一年级学生运动技能形成规律与学科核心素养培育要求展开系统设计。自抛自扣（推裹）是排球扣球技术体系中衔接助跑起跳与挥臂击球的关键过渡环节，其动作质量直接影响扣球成功率与攻击威胁性，也是高中阶段学生掌握完整扣球动作链条的重要基础模块。高一学生在初中阶段虽已初步接触过排球垫球、传球等基础技术，但对扣球技术的专项体验相对匮乏，手眼协调能力、空中判断能力与挥臂发力节奏的整合水平有待提升。基于此，本教学设计以自抛为起点、以推裹挥臂为核心，构建由易到难、由分解到完整、由无网到隔网的递进式学习路径，旨在帮助学生在有限的课堂时间内建立清晰的本体感知，形成规范的动力定型，并在反复练习中逐步发展力量、速度、协调与灵敏等体能要素，同时渗透团结协作、勇于挑战的体育品格。

一、教材与学情分析

从教材地位来看，自抛自扣（推裹）属于排球扣球基本动作的第一阶段，向上承接助跑起跳技术，向下衔接完整扣球动作，在单元整体结构中起到承前启后的桥梁作用。人教版必修第一册对该技术的表述侧重于自抛自扣这一练习形式的递进性，即学生通过自身抛球、自身助跑起跳与挥臂击球的连贯配合，体会扣球动作的完整发力顺序。本节课聚焦推裹这一挥臂要领，即在挥臂过程中手掌包住球体、手腕有推压与裹球的动作，使球体在击球