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2026瑜伽私教考试题库及答案.docVIP

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  • 2026-11-02 发布于广东
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2026瑜伽私教考试题库及答案.doc

    2026瑜伽私教考试题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.瑜伽起源于哪个国家？

    A.中国

    B.印度

    C.埃及

    D.希腊

    2.以下哪个体式有助于改善睡眠？

    A.战士一式

    B.树式

    C.挺尸式

    D.三角式

    3.瑜伽呼吸法中，哪种呼吸是完全呼吸？

    A.胸式呼吸

    B.腹式呼吸

    C.完全式呼吸

    D.喉呼吸

    4.以下哪个体式主要锻炼腹部肌肉？

    A.下犬式

    B.船式

    C.山式

    D.侧角式

    5.瑜伽练习前多久不宜进食？

    A.半小时

    B.1小时

    C.2小时

    D.3小时

    6.瑜伽的梵文原意是？

    A.联系

    B.合一

    C.运

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