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八年级心理健康第三次月考电子版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.小明最近经常因为一点小事就发脾气，感到很烦躁，但他自己也不知道为什么。这种情况最可能表明他正经历（）。

A.焦虑情绪

B.抑郁情绪

C.愤怒情绪

D.恐惧情绪

2.当我们遇到挫折时，以下哪种应对方式是积极健康的？（）

A.将怒火发泄在他人身上

B.自怨自艾，放弃努力

C.承认失败，寻求帮助，总结经验

D.埋头于网络游戏，逃避现实

3.小丽和好朋友因为一件小事闹了别扭，她心里很难过。哪种方法有助于她缓解这种负面情绪？（）

A.纠缠朋友，要求道歉

B.独自生闷气，不理任何人

C.找信任的同学倾诉，或者进行自己喜欢的运动

D.在网上发表抱怨朋友的文章

4.“人贵有自知之明”，这句话在心理学上强调的是（）的重要性。

A.人际交往能力

B.情绪管理能力

C.自我认知能力

D.学习能力

5.进入初中后，小华发现自己的身高增长迅速，脸上也冒出了痘痘，他对此感到有些困惑和不安。这主要反映了小华进入了（）。

A.