城市居民健康生活方式与慢性病预防考试及答案.docxVIP

城市居民健康生活方式与慢性病预防考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.城市居民健康生活方式中，以下哪项不属于世界卫生组织推荐的“五大支柱”？

A.均衡饮食

B.规律运动

C.戒烟限酒

D.长期熬夜

2.慢性病预防中，以下哪种行为最不利于血压控制？

A.低盐饮食

B.每日步行30分钟

C.长期精神紧张

D.定期监测血压

3.肥胖与慢性病的关系中，以下说法正确的是？

A.肥胖仅与心血管疾病相关

B.肥胖人群糖尿病风险降低

C.腹部肥胖比全身肥胖危害更大

D.肥胖对骨骼健康无影响

4.城市居民预防抑郁症的有效方法中，以下哪项效果最差？

A.保持社交互动

B.长期独处思考

C.培养兴趣爱好

D.正念冥想练习

5.高盐饮食的主要危害不包括？

A.增加高血压风险

B.促进肠道菌群平衡

C.加重肾脏负担

D.导致骨质疏松

6.规律运动的健康益处中，以下哪项描述不准确？

A.提高免疫力

B.降低肥胖率

C.减少慢性病发病率

D.加速细胞衰老