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高一心理健康河北卷真题试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每小题2分，共30分）

1.进入高中后，小明感到学习压力增大，有时会莫名烦躁，这主要反映了他正处于青春期身心发展的哪个阶段？

A.生理发育高峰期

B.认知能力快速发展期

C.情绪情感波动剧烈期

D.社会适应能力挑战期

2.小华在课堂上总是不敢发言，担心回答错误被同学嘲笑。这种行为模式最可能体现了她哪方面的心理特征？

A.高度的自信心

B.强烈的表现欲

C.较强的自我防御心理

D.过度的完美主义倾向

3.“认识自己”是心理健康的重要基础。以下哪项不属于认识自我的有效途径？

A.通过他人的评价了解自己

B.在社会实践中体验和检验自己

C.进行自我反思和总结

D.完全依赖权威人物（如父母、老师）的判断

4.当我们遇到挫折时，感到难过、失落是正常的情绪反应。以下哪种方式不属于健康的情绪调节方法？

A.向信任的朋友或家人倾诉

B.进行体育锻炼，释放压力

C.愤怒地摔东西，发泄情绪

D.学习放松技巧，如深呼吸

5.小丽和同桌因为借