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如何正确对待困难与挫折(教案编写)

授课对象为高一年级学生，设置2课时共90分钟教学时长，授课场地为学校心理健康教育中心团体辅导室，课程设计以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中“提高学生的挫折承受能力”为核心依据，结合高一学生心理发展特点与真实挫折需求开发。

学情分析

前期对授课班级45名学生进行匿名调研，采用肖计划1996年编制的《应对方式问卷》简化版及自编挫折需求调查问卷，回收有效问卷45份，有效回收率100%。调研结果显示：其一，挫折发生频率与类型方面，86.7%的学生近1个月内遭遇过至少1次明显的挫折事件，其中学业挫折占比最高（68.9%），主要表现为初高中知识难度断层导致的考试失利、努力后成绩无明显提升等；其次为人际挫折（17.8%），包括同伴矛盾、竞选失利、亲子沟通不畅等；自我认知类挫折占10.2%，如对自身外貌、能力的不满意；其他类型挫折占3.1%。其二，挫折应对方式方面，仅23.7%的学生在遭遇挫折后会主动采用“问题解决”“求助”等积极应对策略，56.2%的学生会采用“自责”“幻想”“退避”等消极应对方式，20.1%的学生存在“合理化”的混合型应对方式。其三，挫折认知方面，72.3%的学生存在至少一种不合理挫折认知，其中“过分概括化”（如一次考试失败就认为自己“不是学习的料”）占比最高，达42.2%；“绝对化要求”（如“我必须得到所有人的认可”）占2