少生病秘诀被褥常洗晒.pdfVIP

居家琐事 被褥常洗晒 ●文／贵阳市疾控中心主治医师 陈明 春季，伴随气温 的不断上升， 常散发热气，热气遇冷后，就变成水 一 面就露 出25厘米左右，轮换翻 各种细茵、病毒开始活跃起来。而 气 。天长 日久，水气 由少积多，加上 晒，可使里外、被胎两头均晒到。 我们床上盖的、铺的被褥，尽管都 空气中的尘土不断落在被褥上 ，填塞 如果阳台封了，晒被褥时，要将 阳 是自己使用，但一些皮肤病、过敏 了棉花中的空隙，使棉花失去弹性。 台窗户打开，因为紫外线不能通过 性疾病等都与它们有关。这是什么 因此，这样的被子盖在身上，又潮又 玻璃。久存不用或新购的被、褥 ， 原因 我们怎么少生病?要注意以 不暖和；褥子铺在床上，又潮又硬又 用前要充分晾晒。正在使用的被 下两点。 没有弹性 。而且 ，这些被褥 中的污物 褥每周晾晒一次即可。病人使用的 被褥不要用太久 我们使用 含有很多细菌，会危害人体健康。因 被、褥更要勤晾晒，有利于病人康 的被子最好选择由棉花、丝棉、羽 此，被、褥用久变硬了，就应换掉。 复。 绒等天然物质制作 的。但羽绒在 晒被褥有讲究 不管被子、褥子 常给被褥 “通气”人睡觉时， 高寒地区使用较合适，不适宜在气 是用什么材料制成 ，都应保持干燥 汗液蒸发 出多种化学物质 ，吸附 温较高的地 区使用。褥子也是睡 蓬松。所以，被子、褥子宜常晒，一则 于被褥上，有利于病菌污染而危害 眠所不可少的，褥子铺于体下以柔 是保持干燥，二则消除不良气味，三 人体健康。因此，起床后把门窗打 软为佳，最好是用棉絮缝制的褥 则保持蓬松柔软，四则消杀病菌。晒 开，以便使汗气和有害物质自然逸 子。被、褥用久了，里面的棉絮就会 被、褥要讲究科学。晒时，应将迎 阳 出室外。在叠被子时，最好把里面 受潮变硬。这是 因为人睡觉时，经 面的被胎头缩短25厘米左右，背阳 朝外，以便通风、通气。口 38 药掬与人·朝约窿囊