开展冬季长跑活动的注意事项.pdfVIP

一 线话题 点子下载 通过开展越野比赛调动学生冬季中长跑积极性初探 毕伟 (山东省威海市高区教育教学研究中心，264209) 在冬季中长跑练习中，由于项目本身的特 (各校可根据学生人数的多少、班级的多少 三、注意事项 点和天气寒冷的原因，学生们的兴趣并不高， 学校的组织能力等具体设定人数限制)，作为 1．为避免学生在比赛过程中跑错路线，各 表现也不积极。针对这个问题，各校、体育教师 比赛的 业“余组”。 代表队带队教师应在比赛开始前分别就 专“业 设计了各种组织形式，而冬季越野赛就是其中 组”与 业“余组”的比赛规程予以说明；负责引 之·。那么，如何通过冬季越野比赛调动学生 二 、 改变传统比赛规程 导方向的教师应该仔细区别返回和继续比赛 的积极性，笔者作了如下尝试。 针对 “专业组”，比赛仍采用统一规定的 的学生，并且只给返回的学生发放纸卡。 距离。针对 业“余组”，学校又制定如下的比赛 2．在比赛过程中，学生每跑到一个标志处 一 、 改变传统报名方法 规程：在比赛过程中，分别增设l500米、2000 都要选择返回或者继续跑下去。因此，要注意 在以往的冬季越野赛中，学校每次都规 米和2500米的标志，并在不同的标志处各增派 标志处地点的选择，要便于活动的组织。如， 定了报名人数，通常是每个代表队男女各限报 一名教师，他们主要负责给在标志处返回的学 选择在有多个方向的路口。 5人。但通过比较可以看出，参加比赛的学生， 生发放纸卡，纸卡的颜色分别为红色、黄色和 3．由于不同颜色的纸卡代表不同的距离、 每年基本上都是同一部分学生，他们的运动能 绿色。此外，他们还要负责方向的引导工作。以 名次与积允 所以，在最终确定名次时，计分教 力较强、好表现 为了改变当前现状、扩大参 1500米为例，当学生到达1500米的终点时，如 师要特别注意纸卡的颜色分类。并且，在设置 加越野比赛对象的范围，学校和体育教研组在 果他们选择返回，则该处教师除了给这部分返 奖项时，要根据不同的距离分设奖项。 对学生体质状况进行统计的基础上，设置了两 回的学生发放纸卡外，还应引导他们返回；如 4．本次比赛规程 的修改初步取得了成 种报名方法。 果学生选择继续跑下一阶段的距离，则该处教 功。一方面，赛前参加长跑练习的人数明显 1．针对体质较好、参加过越野比赛的学 师只需向他们指明前进方向，而不用给他们发 增多；另一方面，学生参加长跑练习的自觉 生，仍然采取每个代表队男女各限报5人的方 纸卡。需要注意的是，只是当学生在某个标志 性、主动性明显提高，也带动了长跑练习质量 法，作为比赛的 “专业组”。 处返回时，才由负责教师发给他们相应颜色的 的提高。因此，在今后的比赛中，可以借鉴本 2．针对体质较差和从没参加过越野比赛 纸卡；学生领到纸卡，则返回起点，并由裁判 次组织的经验，适当扩大 “业余组”的参赛 的学生，每个代表队最多可增报男女生各六人 按照纸卡的不同颜色分别确定名次。 人数。 强 动初期，针对部分不能一次完成练习距离的 开展冬季长跑活动的注意事项 戚邦选 (江苏省铜山县柳新中心中学，221142) 叫 姒木。 三、安全至上，重在落实 一 、 有始有终，注重过程 跑活动的顺利进行；活动结束时，学校应举 1．学校要在起跑活动正式开展之前，对 为使冬季长跑活动更加有序地开展，各 行隆重的颁奖仪式，对活动中表现突出的班 学生的身体情况做全面检查 (或者要求学