念动训练在普通中学武术教学中应用的探讨.pdfVIP

第3卷 第 1O期 赤 峰 学 院 学报 (科 学 教 育 版 ) V0I．3No．10 2011牟 10月 JournalofChifengUniversity(scienceeducation) 0ct．2011 念动训练在普通中学武术教学中应用的探讨 赵 龙 (辽宁对外经贸学院 体育工作部，辽宁 大连 116052) 摘 要：武术教学方法具有多样性、复杂性和非常规性。“念动训练”是一种心理训练方法。本文通过在中学武术教学中 采用 “念动训练法”和 “传统训练法”进行教学实验对比，本文在文献资料法的基础上、实验法对念动训练法进行分析，实验结 果表明：学生在理解和提升动作技能方面，念动训练具有相当重要的作用。并且对提高教学方法和质量上有明显的效果，对提 高教学质量和正确引导学生训练有着非常重要的意义。 关键词：武术教学；念动训练；应用探讨 中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1673—3231(2011)10—0147—02 中华武术是我 国传统的体育项 目，动作复杂多变、快速 路 ，进行了2O学时的教学实验 。A班采用常规教学法 ，B班 灵活、起伏跌宕、变化多端 ，在极短的时间，连续完成几十个 在正常教学法的基础上利用念动训练法进行加强学 习，完 变幻莫测的动作。而对于没有过武术套路基础的普通大学 成教学内容后 ，聘请多名武术教学研究员或武术裁判员裁 学生而言，在学习和掌握动作时，如果只单纯依靠机体 的反 判员在相同的时间和地点对A班学生和B班学生进行教学 复练习，已不能适应教学训练的要求。 内容和教学效果的检验 ，最终完成念动训练的实验效果 。 念动训练在心里学领域中也称表象练习。日前国内大 4．数理统计法 量的研究资料结果表明，表象训练有利于学生集中注意力， 实验结束后对测试结果按组进行数理统计并分析。 发挥 内在因素，尤其在武术课教学中对学生技术动作要领 = 、对比结果与分析 的快速掌握能起到 良好的作用。 (一)A班与B斑学习效果的对 比 一 、 研究对象与方法 2O学时的教学实验结束后 ，由五名二级以上裁判员分 (一)研 究对 象 别为实验班和对照班进行教学考试的评分，单个动作包括 在辽宁省大连市外贸学院随机抽取大一学生 50名均 结果见表 2。 未学习过武术 的学生作为研究对象，A班 20人 ，B班 20人 ， 表 2 完成动作情况对照表 每班均为男、女各 10人 。研究对象的基本情况见表 1。 表 1 研究对象的基木情况见 通过表 1可以看出：两组的完成单个动作成绩的差别有 的明显 的呢区别。B组平均成绩为9．20，A组平均 8I3O分，从 (二 )研 究方法 这个实践 中我们分析出运用念动训练的B组 比常规训练的 1．文献资料法 A组平均成绩提高 0．90分。从这个表格统计中说 明在教学 查阅了有关 “念动训练法”在体育教学中的运用的相关 中运用念动训练与常规训练的教学效果和学生学习的效果 文献和书籍 。作为本论文研究的重要资料和提供相应 的理 区分 。 论依据 。 在通过两组的组合动作考核成绩 中，我们也发现很多 2．专家访谈法 差异之处 。B组的平均成绩 9．30，而 A组的成绩是 8．5O．由