与同学交往勿越心理安全界线.pdfVIP

鬻 读初 中时，小皮和小斌就是好朋友 他们虽然不在 同一个班级 ，但他们常 常相约一起上下学．两人是一对形影不离、无话不谈的好朋友 上了高中，两人 居然又考入 同一所学校．更巧的是还分在一个班级 ．然而，随着空间距离的拉 近，小皮感到彼此心灵的距离却 日渐遥远 比如，小斌不再什么事都跟他说，似 乎有意藏着什么秘密 小皮还发现小斌的性格其实很倔强，不管什么事情都要争个输赢，有时候他还喜欢吹牛， 承诺别人的事总是不兑现 ．小皮提醒了小斌好几次，可他总是不听，还嘲笑小皮狗拿耗子多管闲事，气得小皮要 死 。总觉得 自己的好心被 当作驴肝肺 现在 ，小皮对小斌说话的浯气及所作所为越来越反感，甚至觉得认识这样 的朋友真是一个大错误 ．．小皮感到很郁 闷．今后该怎么办呢? 自己和小斌之 间的关系还 能改善吗? 帑 []l 小皮的烦恼是因为没有注意在人际关系上保持合适的空间距离而引起的 心理排斥现象。 即使是和你最熟悉的人，也有他内心隐秘的角落，你不能忽视这一点。你 看不惯好朋友小斌的言行举止，不一定就是他有什么不对 ，可能只是彼此的个 性不同而已。对方怎么可能完全和你一样呢?再好的朋友相互间也需要 自己独享的心里 自由呀 ! 在人际交往心理学中，人们把一般情况下的空间距离与心理距离的倒 U型关系现象称为心理距离效应。在 一 般情况下，中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应，使人乐于保持积极的人际交往，而过近或过 远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离的效应，使人际交往发生障碍。而小皮和小斌正是由于空间距离 经常过近而引起心理排斥现象。 为什么会产生心理距离效应呢?其主要原因是： 一 是心理适应的原因。古人云：入“芝兰之室，久而不闻其香，入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”小皮和小斌 日日见 面形影不离，如果不能及时调整心理距离，那么，就会感觉不到对方的优点和长处，而会明显地感觉到他人之闪光 科一学一成一长 ．．～蹴I．．一．I圆国 科SCIEN学CEIN 壤 点，因为空间距离之故，不会产生适应现象，而使优点产生晕轮效应，从而感到 “小斌不好”、“别的同学更好”o 二是心里的隐秘性原因。一个人不愿意他人在空间上太接近 自己，自己也不太愿意去接近他人，其中重 要的原因是 ，每一个人都有 自己的隐私，都不太喜欢由于他人接近而把 自己看得太清楚。也就是说 ，一般人都 不太喜欢做 ”透明人 “，特别不喜欢他人看清 自己的缺点与不足。小皮不恰当地把与小斌的心理距离拉得太近 了，没有给对方适当的自由度 ，所以才会感到对方让 自己有许多的不满意，从而就会出现心理排斥或逃避的 心理反应 。 三是与个人关系发展模型也有关系。处于初相识阶段时，一般来说 ，心理距离效应是微弱的、短暂的、表面 的，主要是外表形象、热情文明的举止对心理距离效应产生重要影响。处于亲密阶段时，也就是所谓的中等程度 的空间距离时，就会产生良好的心理距离效应，即自己人效应 ，Afll会把 自己的交际伙伴看作一个第二自我的 个体，理解并欣赏对方内心对世界的看法，即彼此之间在情感、认识和行为上存在着一种亲密的关系，双方具有 相同或相似的感情、观点和行动。到相熟阶段，也就是心理适应期 ，对优点视而不见，看到的尽是对方的缺点和 不足，自然就会产生，C珲的排斥或疏离。 这种心珲距离效 在学校中经常发牛。例如中午同学们一起吃饭时，彼此如果距离保持在半米以内的话， 就可能是心 即离十分接近的朋友关系，反之，就可能有一种被疏离的感觉，自认为是他们的多余人、局外人， 从而产牛疏离现象 ’ 鬻 鬻 先，小皮要学会尊重小斌的隐私。不论多么亲密的同学关系，也应彼此保