现代短跑途中跑技术特点分析.pdfVIP

维普资讯 第16卷第2期 呼伦贝尔学院学报 NO．2 Vo．1．16 2008年 4月 JournalofHulunbeierCollege Published inApril．2008 现代短跑途中跑技术特点分析 林 江 (呼伦贝尔学院体育系 内蒙古 海拉尔区 021008) 摘 要：本文运用文献资料法、对比分析法通过对短跑运动成绩和途中跑技术的发展演变过程 以及对现代短跑途中跑技术的运动学、动力学进行研究分析发现：支撑腿与摆动腿的协调配合，膝关 节放松，使小腿处于 自然摆动状态，用前脚掌着地，脚着地点距人体重心投影点距 离适中是现代短 跑途中跑技术的显著特点。 关键词：短跑：步频；重心；投影点 中图分类号 ：G822．1 文献标识码 ：A 文章编号：1009．4601(2008)02．0114．03 近些年来，随着科学技术的发展，短跑的训练方法与 二、比较与分析 手段进一步朝着科学化方向发展。高水平运动员的技术显 (一)短跑的项 目界定 得更加完善与规范，特别是随着塑胶跑道的出现，对短跑 短跑是世界体育史上最古老的竞赛项 目。是田径运动 技术进行了一次大的革新。表现在训练和比赛中。教练员 的基础，也是其它各项 目的基础。各个运动项目的运动员 与运动员更加强调注重了跑的摆动动作及蹬摆技术的结 无一例外的都熟悉短跑，都渴望提高短跑成绩，把短跑作 合。现在短跑的成绩已经达到人类的极限，这也说明短跑 为发展速度素质的重要手段。 的技术也趋于完美，要有新的突破是非常不容易的，只有 短跑的动作感最强，是体育美的集中表现。短跑比赛 在细节方面要求更加严格、更加具体，才有可能实现新的 是力量、意志和自我能力的较量与体现，是运动项目中最 突破。现代短跑发展的趋向于更加重视动作规范化和整 公证 (用终点摄影来判断)、最精彩、最激烈和最激动人 体协调配合，跑的动作连贯 、自然、放松、协调。频率 心的竞技比赛。短跑比赛往往会使全场观众沸腾。当你读 高，幅度大，身体重心平稳，起伏小，更加重视摆动技术。 这段话的时候．短跑运动员已经从起点跑到了终点。短跑 重视前摆着地与后蹬的衔接。上体的摆动趋向于在体侧竖 成绩登记卡上的十分之一秒或百分之一秒包含着运动员 直平面内的前后摆动。注意绾短跑的支撑和腾空时间，加 多年的痛苦、希望、拼搏和探索。 大后蹬结束身体的前移速度和减小离地时身体重心的腾 1．古希腊奥林匹克运动中的短跑 起角。更加重视高速跑中的放松技术，经济高效地使用无 据记载．公元前726年在古希腊举办的第一届奥林匹 氧供能的ATP—cP能量，重视短跑的战术应用研究．全程 克运动会，以及后来举办的 13届古代奥运会的竞赛中都 节奏合理，加速跑的距离延长．后程速度几乎不下降。根 只有一个比赛项目——短跑。古代奥运会的比赛。只需赛 据80年代到现在．短跑中的途中跑的变化过程进行浅层 前进行一月的准备，学习竞赛规则，增加营养，在体力上 的分析，以加深大家对途中跑的理解。 做好准备。现代奥运会的准备长达数年。有些运动员为了 一 、 研究方法 获得奥运会的参赛资格，往往要奋斗数年。 (一)文献资料法 ：通过查阅相关方面文字资料和上 2．现代奥林匹克运动会中的短跑 网检索．了解古代，现代短跑运动成绩和途中跑技术的发 1896年举办了现代第一届奥林匹克运动会，当时仅 展演变过程，从而寻找存在的问题，为对比分