对嘉兴市老年人参加体育锻炼现状的分析.pdfVIP

维普资讯 第 16卷第6期 2004年 11月 嘉兴学 院学报 Vo1．16NO．6 2004．11 JournalofJiaxingCollege ·97· 对嘉兴市老年人参加体育锻炼现状的分析 吴晓蕾 (嘉兴学院体军部 ．浙江嘉兴 314001) 摘 要 ：运用文献资料法、问卷调查法及访谈法，对嘉兴市老年人参加体育锻炼的情况进行 了分析，目的 在于使社会各界能进一步了解老年人的生活状况．更好地为老年人建立完善的健身活动机制．使更多的老年人 乐于健身活动．提高身体健康水平。 关键词 ：嘉兴市；老年人 ；体育锻炼；现状；分析 。 中圈分类号 ：G81Z．48 Abstract：Based on thedocumentsconsulted，questionnairesand interviews，an analysisofthesituation aboutoldpeopletakingphysicalexercises hasbeenmadeinordertOlearnaboutoldpeople’Slivingandsetupa bettre mechanism forsportsactivitiesandencouragemoreoldpeopletOtakephysicalexrecisesandkeephealthy． Keywords：JiaxingCity；oldpeople；physicalexrecises ；statusquo；analysis． CLC：G812．48 文献标识码 ：A． 文章编号：1O08—6781(2004)06--0097一O4 嘉兴市东靠上海南临杭州 ．是素有鱼米之乡之称的经济发达地 区，近几年随着经济的迅速发展 ，人们生活水平不断 提高，但人 口老年化的问题也 日益突出。体育锻炼可以促进老年人健康长寿，这在许多研究中早已得到了证实。自2o世 纪8O年代 以来．有关老年人健身运动的研究方兴未艾．尽管以往的研究表明，随着年龄的增长，人体多种生理机能逐渐 减退，但运动人体科学的研究也让我们充分认识到适宜的有氧运动不仅能延缓这种减退，而且还能改善各种生理机能， 从而达到改善老年人的生活质量．预防老年人常发的心脑血管疾病的目的，使老年人得以延年益寿。因此，本文对此做了 一 些探讨 。 1 研究的基本情况 本研究以嘉兴市五县两区(桐乡、海盐、嘉善、海宁、平湖、秀城、秀洲)60~80岁的老年人 (包括农村)为对象，以他们 参加体育锻炼的目的、内容、场地、方式、时间、强度等为研究内容。查阅了嘉兴市全民身体素质测定资料，嘉兴市市民平 均寿命统计资料，嘉兴市组织全民健身活动的内容和计划．嘉兴人生活习俗资料．以及有关生理学知识资料。对嘉兴市老 年大学的学员进行了专访，以了解老年人的兴趣爱好、老年人的心理状态、老年人的健身内容；专访了老年健身中心负责 人、市体委群体处处长 以及有关专家、学者。 根据本研究的目的和内容，参考同类型问卷设计，进行问卷设计 。共发问卷 300份，回收268份，回收率为 89．33 ， 各县 、区随机抽样 ，男、女各一半 。 2 老年人参加体育锻炼现状分析 2．1 老年人参加体育锻炼的内容和项 目(见表 1) 表 1 锻炼的内容和项 目 n一268(男一145，女一123) ·收稿 日期 ：2OO4一O6一O3．作者简介 ：吴晓蕾 (1964一 )，女，浙江桐乡人，嘉兴学院体军部讲师 。 维普资讯 · 98 · 嘉兴学院学报 第l6卷第6期 根据调查结果显示 (见表 1)，老年人对体育锻炼的内容和项 目的选择是按照 自身的爱好 、生理条件、周围环境条件 以及生活习俗来选择的。同时由于男女性别的不同，所选择的项 目也有所不同．女性较为喜欢健身舞、气功