高跷的制作与开发应用.pdfVIP

K NO W H O W S 一 土 ， 候 ， 在 编 织 袋 里 装上 适 量 的沙 子 ( ) 然 后平 铺 在 操 场 上 ， 平 铺 的高度 ， 以 《 生 质健康 标 准 》 台阶试验 国家学 体 的高度为准 。 六 、 当标志物 ： 进 50m × 8 返跑 练 习 方法 在 行 往 漕 }一 与 开 发应用 ◎ 李开唐 赵 帮万 的时候 ， 可 以在 编织 袋 里 装上 适 量 的 土 ， 折返 点上 充 当标 志物 。 沙子 ( )放在 七 ． 发展 学生 的柔韧 性 一 一 2 2 力 。 般 的高跷 可 以 对 拔 河 ， 更 长 ． 高跷 简 易制作 点 的可 以3对 3拔 ) ； 多人 使用 2根 高 方法 ： 可 以在编 织袋里 装入 适 量 高跷 制 作 方 法 非常 简 单方 便 ， 一 · 土 ， 袋 子 平 放 地 上 ， 然 后 跷 拔 河 即 多人 拔 双 根 高跷 (即 1 副 ， 的沙子 ( ) 把 在 般 采用 的是 比较结实 的， 直径为0． 05m 左 1 。 右手 各持 根拔 ) 让 学 生 站在 上 面 ， 伸手 触 摸地 面 。 左 右 的 长 型 柱 状 木 棍 制 作 ， 长 约 3 ． 抬 重物 1 ． 60m 左 右 ， 踏脚 板 宽为0 ． 10m ， 离