休閒調適策略對日常生活壓力之影響-以台北縣新莊市老年人為例.docVIP

休閒調適策略對日常生活壓力之影響 －以台北縣新莊市老年人為例 陳智瑩 【摘要】本研究主旨在探討老年人的生活壓力與休閒調適策略的相關性。研究對象以台北縣新莊市年滿65歲以上的老年人為研究對象，本研究是以問卷調查進行資料的蒐集，問卷內容包含老年人的生活壓力、休閒調適策略及其個人社經背景。問卷調查是採滾雪球抽樣方法，總計發放之問卷600份，回收有效問卷385份，回收率為64.2 %。研究結果顯示老年人對生活壓力感受最高者為「憂心個人健康狀況」，其次是「親人的死亡」及「親人患病或受傷」。而透過因素分析將36題生活壓力問項萃取出「經濟及家庭問題」、「人際關係問題」、「健康及子女問題」、「婚姻問題」及「生活改變」等五個老人生活壓力構面。老年人之休閒調適策略方面，研究透過因素分析將15題休閒調適策略歸納為「提昇正面情緒的休閒」、「舒緩身心的休閒」及「友伴式的休閒」等三個構面；其中以「提昇正面情緒的休閒」調適策略受老年人採用的程度最高，其次為「友伴式的休閒」調適策略。老年人的生活壓力與休閒調適策略之相關性並不強烈；其中，在遭遇「經濟及家庭問題」時多採用「舒緩身心的休閒」來調適；在遭遇「健康及子女問題」時多採用「友伴式的休閒」的調適策略；而「提昇正面情緒的休閒」之策略與生活壓力均無顯著相關。根據研究結果，本研究對於老人休閒、保健與社會福利等單位提出增加老人休閒設施等相關具體的建議，做為