第2课跳跃技巧.docVIP

下载本文档

4
0
约小于1千字
约 1页
2017-10-10 发布于山东
举报
版权申诉

第2课跳跃技巧.doc

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第2课跳跃*技巧 1．跳跃教学内容跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体。教学目标能了解单脚起跳的方法。能连贯的做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度。对练习感兴趣，表现出积极向上的精神。教法手段示范讲解单脚起跳的动作和方法。组织单脚起跳练习，提示起跳腿蹬直，落地稍屈膝。出示教学挂图，结合学生的动作，重点提示步幅的变化和单脚的滚动式起跳。设置不同高度的悬挂物让学生自由选择练习。悬挂物要牢固，课前要做好全面检查，课上要进行安全教育。 2．技巧教学内容后滚翻。教学目标能记住后滚翻的动作、方法。能做到后滚翻时团紧身、方向正、动作连贯。练习中能相互帮助，认真练习。教法手段组织学生做准备活动，分组进行团身前后滚动练习。在垫子上画一条直线，沿直线示范单个后滚翻和连续后滚翻完整动作，重点提示滚翻时团身紧、方向正、动作连贯。通过演示不慎摔倒时自我保护的滚翻动作，启发学生思考：在什么情况下，做翻滚动作能起到自我保护作用？在尝试性练习过程中，教育学生遵守纪律，注意安全。课后小结