灾后校园学生心理恢复与重建.pdfVIP

2009年第 o4期 吉林省教育学院学报 No．04，2009 第 25卷 JOURNALOFEDUCATIONAL INSTITUTEOFJILNI PROVINCE VoL25 (总220期) TotaINn 220 灾后校园学生心理恢复与重建 陈 梅 (荆楚理工学院，湖北 荆门448000) 摘要：5·12汶川大地震不仅对灾区孩子的心理造成了严重影响，也给散落在全国各地的川籍的学生带来了很大的心理 影响。如何有效地面对灾后学生心理的重建工作，成为现在师生普遍关注的问题。本文就如何关心灾后学生心理重建提出 一 些建议。 关键词 ：地震：心理重建；心理恢复；心理干预 中图分类号 ：G444 文献标识码：A 文章编号 ：1671—1580(2o09)o4 3 3 虽然距离5 ·12汶川大地震过去 已经有一段时 所能及的帮助 。 间了，但是对于那些家乡地处灾区的大学生来说，他 我们可以从以下几方面来协助： 们的担心和恐惧可能并没有因为时间的流逝而完全 第一，要正视在灾难发生之后的心理反应。灾 消失。在 自然灾难面前，人类总是显得很渺小。据 难往往带来不可估量的损失，有物质上的，也有精神 调查 ，我国平均每年受灾人 口约2亿，因灾死亡数上 上的，对每个人都是这样。在灾难中幸存下来的人 千人，需重新安置人 口约300万左右。随着天灾人 们常常会在未来的一段时间内产生一些反应，这些 祸的频繁发生，这些数字不断呈上升趋势。同时，人 反应会在情绪和身体上表现出来。而所有这些反应 们的文化生活水平也在不断提高。这就对灾难的善 都是正常的，试着去了解这些反应，了解它们产生的 后工作提出了更高更新的要求。地震灾害往往瞬间 原因，能够缓解我们的情绪。国际上有学者对 1988 发生，以巨大的破坏力给社会经济发展、人类生命财 年美国地震、1999年台湾地震、1993年印度地震后 产安全和社会功能带来严重的危害。而地震幸存者 等巨灾幸存者的精神障碍进行调查分析，研究结果 不仅面临着身体上的伤残危险，还需要面对灾害过 证实灾难性创伤与人类的心身健康之间密切相关。 后失去亲人、家园被毁、移迁住地等心理危机与障 研究表明，在灾难之后几天到数周的时间当中，受害 碍。虽然我们无法阻止灾难的发生，却可以选择面 者通常会出现以下一种或几种情绪与身体反应，它 对灾难的方式。虽然我们无法亲赴灾区帮助受灾的 们包括 ： 同胞 ，却可以用坚强的意志去振奋灾区人民的精神。 1．恐惧和担心：害怕 自己的亲人受到伤害，或 那么，那些家在灾区的大学生，该如何摆脱地震所带 是担心地震再次发生。 来的心理阴影呢? 2．无助：感到生命十分脆弱，不知道将来应该 守望相助才能战胜震灾。在这个艰难的时刻， 怎么办。 高校更应该关心来 自地震灾区的学生们，除了给予 3．悲伤：为家乡亲人或是他人的死伤感到难过 他们物质上的帮助外，更需要给予他们精神心理上 和悲痛。 的安抚和疏导。在这突如其来的巨大灾难面前 ，老 4．内疚：觉得 自己无法为家乡亲人们做些什么 师、同学们是帮助灾区学生战胜困难的重要力量。 而感到痛苦。 在这方面，要求学校全面主动的去了解受灾学生的 5．愤怒：觉得上天不公平 ，或是觉得周 围的人 情况，并根据实际受灾情况，给予受灾地区的学生力 根