克服“开学综合症”帮助学生“收心”.pdfVIP

一 一线快递 克服 酗 帮助学生 口丁家富 [关键词 ]开学综合症；收心 迅速 “收心”，从而有个 良好的开端 过完假期，学生对规律的校园生 呢? 活适应不过来 ，容易出现各种生理、 一 、 家长帮助孩子 “收心” 心理 问题，主要症状是情绪低落 、心 1．帮助孩子 “收心”，家长的 “示 慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、 范”起着重要作用。在新学期开始之 失眠、迟到 、缺乏学习兴趣和动力 前 ，家长最好能以身作则 ，正常作 孩子 “收心”，让孩子把注意力集中到 等，这些现象统称 “开学综合症”。每 息，尽量节制访亲宴客活动。家长应 学习上来。有意识地引导孩子走出家 年假期后开学都要重现一次，一般要 该与孩子共 同拟订新学期计划，耐心 门，让孩子多与同学 、伙伴聊天 、交 一 两个星期以后才会有改观，严重影 倾听孩子对新学期 的想法 ，适时指 往 ，激活孩子的兴奋点，让孩子盼望 响了正常学习和教学效果。因此，学 导。例如新学期要提高哪几门课的成 着 回到校园。 校、家长及班主任在学期初始阶段做 绩，在学校超越的 目标是什么等等 ， 5．在开学前夕，家长要检查孩子 好 “收心”工作尤为重要。俗话说 ， 从而形成 良好学习的家庭气氛。既完 的假期作业 ，和孩子一起查漏补缺 。 好的开始是成功的一半。谁能把学生 成从假期到开学的 “频道转换”，也预 从作业的清理，到学习用品的准备， 的心尽快收回来，谁就掌握了教育教 先完成新学期面临的 “第一份作业”， 再到教辅书的选择 ，为开学营造 “氛 学的主动权，在随后的教育教学中， 这样可 以帮助孩子树立 自信心，消除 围”，来一个全面 “备战”，让孩子有 就可实现事半功倍的效果。 假期后 的失落感。 “心”打赢新学期第一仗 。 那么，产生 “开学综合症”的原 2．帮助孩子调整好生物钟，使孩 二、学校、老师帮助学生 “收心” 因主要有哪些呢? 子的作息时间有序。家长帮助孩子制 “开学综合症”的预防应从放假 1．家长忽视 了对孩子 的监督 ，认 定一张与学校生活同步的 “安排表”， 时开始 ：如假期作业的布置做到合 为假期可以任孩子 自由玩耍，没有太 让孩子 “倒时差”，不能 “心太软”， 理、适量和多样化，把书本作业、社 多约束。孩子缺少监督就会肆无忌惮 杜绝睡懒觉和看 电视无度的情况 。让 会实践作业及一些兴趣探究性作业结 地做 自己想做的事情，尽管有很多是 孩子提前在家适应学校生活，尽早过 合起来，使学生在温习所学知识的前 不适于身心发展的。 渡 。让孩子在不知不觉 中逐渐适应这 提下能达到提高动手能力、拓展视野 2．学生在生理和心理上都还没有 种变化。 的效果。 成熟，适应能力和 自控能力较差，心态 3．采取一种温和的渐进式 “收心” 每到开学时，学校应安排学生提 转换不及时就会出现无法适应的情况。 策略，让孩子 自然地 “回归”到即将 前两天报到，给学生一个 “心理缓冲 3．学校里缺少 “过渡期”教育和 开学 的状态 。随着开学 的临近 ，有意 期”。在开学之初的课时安排上要做 适当的心理辅导。在 由松而紧的过程 识地减少带着孩子去娱乐和放松的次 到科学合理 ，两周之内不宜给学生安 中，学校几乎是在一天之 内过渡完成 数，特别避免趣味性强的活动，同时 排过多的课业负担，适当放慢学习进 的，加上学校的心理辅导教师并不能 增多带孩子去书店和图书馆看书的次 度并降低学习的强度，同时采取多种 给学生提供专业 的指导和切实的服 数 ，或进行早 、晚身体锻炼等。这 形式，给他们一定的恢复时间。让他 务，所以学生只能在这种状态中开始 样 ，可以避免开学后孩子还沉浸在快 们调整作息时间，缓解心理压力。具 新的学习生活 。 乐的假期中，孩子玩的念头开始淡化， 体措施如下： 针对 以上原因，如何在新学期开 学习的劲头开始取代休闲的快乐。 1．用激励评价 “收心”