湖北省武汉市三角路中学高中教学论文 从中学生自我身体描述中得到的反思.docVIP

湖北省武汉市三角路中学高中语文论文 从中学生自我身体描述中得到的反思 从中学生自我身体描述中得到的反思 1 调查目的及意义 身体自我概念简称身体自我，是指个体对自己身体方面的认知和评价，是个体自我意识中最早萌发的成分，它涉及到个体对自己的相貌、性格和身体能力等的看法，是整体自我概念中一个基础而重要的部分。对身体自我的研究有利于对整体自我进行进一步的探讨，有助于树立正确的身体观，对提高学生心理健康有着重要意义。同时，在我们的体育教学中也起到了积极的指导作用。我们应从中得到有用的信息，及时解决问题。 2 调查对象 随机抽取的学生10名（五男五女） 指标 男生 女生 相差值 健康 36.5 37 -0.5 协调 30 25.5 +4.5 体育活动 25 19 +6 身体肥胖 21.5 22.5 -1 运动能力 29 26 +3 整体身体 27 27.5 -0.5 外表 27.5 27 +0.5 灵活 29 30 -1 耐力 27 16 +11 力量 27 23 +4 自尊 38.5 41 -2.5 从表1的调查结果中可以得出以下结论： （一）身体自我的11项指标中有6项指标男生是高于女生的，期中最突出的是耐力，其次是体育活动、协调和运动能力，再次是外表。说明男生的身体自我较明显优于女生，这可能跟男生参加的体育活动较多，在体格、身体素质和运动能力方面较女生强有关。 （二）11项指标中在健康、整体身体和外表上，男生和女生的差别不大。说明男女生在这三项指标上的身体自我大致相同，对于自己整体的身体状况比较满意。 （三）在身体肥胖、灵活和自尊三个指标上面，女生的指标数值稍高于男生。说明女生的柔韧灵活程度要高于男生，在外表的体重的控制上要严格于男生，自尊心方面要高于男生，比较肯定自己的价值，在大多数事情上是做的比较对和成功的。这可能与女生天生比较细心仔细和灵活度好有关，同时比较在意自己的外表美的体现。 4.2 影响中学生心理健康因素的分析 从对身体自我描述的差距上，从访谈调查的结果中可以得出不同性别的学生在心理健康水平上存在一定的差距。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”世界卫生组织定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是一种个体在身体上、精神上和社会上的完全安宁状态。”人是生理与心理的统一体，人的健康中一个重要方面便是心理健康。所谓心理健康是人的精神世界方面的健康，中学生正值身体发育的黄金时期，也是良好心理逐渐形成和走向成熟的关键时期，心理表现逐渐靠拢成人，表现得敏感、复杂、强烈，情绪状态比较紊乱。近年来，学生学业负担过于沉重，升学压力加大,加之学校、家庭、社会等方面的影响，造成中学生压力过大。体育向来以其自身内容的丰富，教育方法的多样，特有的游戏活动和竞争因素，以及相当强的实践性吸引着喜爱它的学生们，它以几乎包含了人的所有活动（知识的、身体的、情绪的、意志的）使学生身体得到全方位的锻炼，可以影响人的个性成熟与发展，乃至确立正确的人生观。因此，在体育教学中，教师要融知识、技术技能、道德品质培养为一体，采用切实可行的途径与方法，努力使中学生心理健康水平得到提高，使他们真正成为社会主义事业的接班人。 4.2.1教学中影响中学生心理健康的因素 先天的遗传生理、心理等方面的不足；个体性格中的不良因素；环境这三个方面对中学生心理健康的影响尤为突出。 遗传与生长发育程度不同造成学生间出现个体差异，有些学生不能正确认识自身过胖、偏瘦、矮小等生理方面的不足，导致心理失衡，或怨天忧人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担，还有的学生缺乏对自身的正确认识，自我评价过高，从而产生自负自大不良情绪，由此导致多疑忌妒，心胸狭窄，不能够团结同学等表现；性格始终支配着人的行为及其方式，中学生心理上处于“断乳阶段”而心理冲突多，情绪易起伏波动。这时的情绪常以极迅速、强烈的方式表现出来，如有的学生爱在老师和同学面前表现自己而遇到一些力不从心的动作时，又为了“爱面子”而硬撑去做,结果往往导致心理障碍；环境方面：一是社会环境，生活节奏快，竞争加剧，中学生无所适从，迷茫，产生心理错位；二是家长环境，“望子成龙，望女成凤”却不顾其能力与愿望，升学压力，专制式的家长对孩子期望值过高，超出其心理负荷而产生心理障碍；三是学校环境，各级学校过分追求分数，各种形式的评比排名，过于偏重文化课的学习的现实，导致“校园人格”――自私、冷酷、内向、孤僻、自我过分膨胀，引起中学生心理严重失衡。 4.2.2 体育教学中中学生常见的心理问题 中学生正处于人生重要的转型阶段，自身能力与渴望之间的矛盾使得焦虑紧张，抑郁悲观，偏执逆反，孤独自卑等心理成为