原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
保健你我他·健康月历.pdf
保健你我他 ·健康月历
2010年 1 函
000 矗{豳
§2_
l期
兰 8兰妇女节 菡
女人39岁以后，体内的雌激素分泌就会逐渐减少，皮肤开始变得
粗糙 ，缺乏弹性与光润，做到以下三点，可以让您留住青春
～ 要笑口常开。精神状态与内分泌是否正常关系密切 ，精神要愉
快开朗，处理好家庭、工作、学习等关系。
二要多做运动。运动可促进血液循环，协调内分泌。
三要合理饮食。补充雌激素最方便省钱的方法是饮豆浆。另外，饮
水要充足，一般每天饮水量应在2500毫升左右。要多吃新鲜的蔬菜和
水果，多吃含钙丰富的食物。
5芊消费者权益日
为了扩大消费者权益保护
的宣传，使 之在世界范围内得到
广泛重视 ，促进各个国家、地 区
消费者组织的合作与交往 ，更
好地开展保护消费者权益工作，
1983年国际消费者联 盟组织确
定每年3月15日为 “国际消费者
权益臼”。
雾世界睡眠日 挈世界水日
为了让全世界关注水问题 ，
戥 。
1993年1月18日，第47届联合国
大会根据联合国环境与发展大会
制订的 《21世纪行动议程 》中所
提建议，通过了第193号决议，确
定 自当年起将每年的3月22日定
为世界水 目。
29去 3囝主
文档评论（0）