变态与健康第二部分-张老师.pptVIP

第四章变态心理学与健康心理学知识（第二部分） 第二部分 健康心理学知识 主要内容 一、心理健康与心理不健康 二、关于健康心理学 三、心理不健康状态的分类 四、压力与健康 第一单元关于心理健康的描述性定义 第三届国际心理卫生大会（1946年）为心理健康下定义 在身体、智能及情感上，与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态 这一定义，过分突出了个人体验 第三届国际心理卫生大会（1946）认定心理健康标志比定义更全面而具体 ★①身体、智力、情绪十分协调 ★②适应环境，人际关系彼此谦让 ★③幸福感 ★④职业工作，充分发挥能力，有效 率生活 我们定义：各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。 关于心理健康的不同理解： 斯洛（ Maslow，1951）和米特尔曼（ Mittelman，1951）提出10条标准 有充分的自我安全感 能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力 生活理想切合实际 不脱离周围现实环境 能保持人格的完整与和谐 善于从经验中学习 能保持良好的人际关系 能适度地宣泄情绪和控制情绪 在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 关于对心理健康的不同理解 English(1958)指出 心理健康是指一种持续的心理状态 当事人在那种情况下，能作出良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能 这是积极的、丰富的， 不仅是免于心理疾病 心理健康的定义 1989年世界卫生组织进一步发展了健康的概念 健康包括生理健康、心理健康、社会适应良好、道德健康 健康观从个人→社会，单纯医学、卫生概念→包括精神文明状况的综合概念 新健康观带来的改变 改变传统的没有疾病即健康的观念 健康目标追求人生积极境界，更高层次的适应和更充分的发展健康人，应能适应紧张，承受压力挫折 健康人能积极安排自己的各种生活活动，通过自我调节，使心理、精神和情感融为一体，充满生机并富有文明的意义 认为心理健康的概念 知、情、意活动的内在关系协调 心理内容与客观世界统一，促使人体内、外环境平衡和与社会环境相适应的状态不断发展健全的人格，提高生活质量, 保持旺盛的精力和愉快的情绪 定义：各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。 第二单元评估心理健康的基本标准 评信心理健康的三标准 许又新(1988)三维度综合考察衡量心理健康 第一.体验标准：以个人主观体验和内心世界状况，包括是否有良好心情和恰当自我评价。 第二.操作标准：通过观察、实验和测验方法考察心理活动过程和效应，核心是效率－包括个人心理活动效率和社会效率或社会功能（工作学习效率高低，人际关系和谐与否）。 第三.发展标准：着重对个体心理发展状况纵向考察与分析。 心理健康的基本标准--十标准 周期节律性 意识水平 暗示性 心理活动强度 心理活动耐受力 康复能力 心理自控力 自信心 社会交往 环境适应能力 心理健康的基本标准--七标准 智力正常 情绪协调 具备一定的意志品质 人际关系和谐 能动地适应环境 保持人格完整 符合年龄特点 二关于健康心理学 （第六节） 此领域目前涉及以下5个方面 健康和疾病中的心理学问题 促进和维护健康的心理学问题 疾病防御和治疗中的心理学问题 疾病患者的心理学问题 促进进健康服务和健康服务政策制定 常见躯体疾病患者的心理问题 躯体疾病患者的一般心理特点 对客观世界和自身价值的态度改变 患者的把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上 情绪低落 时间感觉发生变化 精神偏离日常状态（生活节奏破坏） 心理学对躯体疾病治疗的意义 建立良好的医患（心理治疗）关系 过去医生治“病”，现在医生治“人” （生理、心理和社会功能三个层面） 治疗躯体疾病，还应心理辅导 。 充分理解、同情病人的痛苦，运用心理学知识给予患者心理辅导，主要是支持疗法 防止医源性心身疾病 心理学对躯体疾病治疗的意义 躯体疾病器质或功能破坏，向大脑皮层发放恶性信息。不同程度导致神经系统高级部位功能失调。病情病程，会产生精神障碍或综合征。心理治疗绝对有益。 事实证明：只有考虑病人精神状态与疾病间的复杂关系，才能完整了解疾病实质，如医生在此基础上对待病人，就可消除精神紧张和关系冲突给治疗造成的负面影响。 三、心理不健康 状态的分类 （第七节） 第一单元 概述 心理健康咨询的工作对象只是心理不健康的各类状态，而不是各类异常心理状态。 由现实学习、工作、生活压力及婚姻、家庭、社会适应等具体事件造成的各类不良情绪与行为－是心理健康咨询的“主阵地” 对“心理不健康状态”