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【论文】走近拉丁舞.pdf
拉丁巩起源于拉1差洲{且音乐热情洋
溢极星节奏感是当地最为普＆自j大众社交
舞它不但奔放、自由而且{}挫易学．成干
上万的人正在亨爱着拉丁舞所带来的魅力。
藏矾人士韵社交额天地
撞藏2参整键蓖索叼崮社交颧瀚滤 1提高心律。跳拉丁舞可母心跳每分钟
元持续2分钟做45分钟不但可增强心肌
的强崖也可增加丽力
2增加肌肉弹性：跳中高级的拉丁舞
时肌肉运用完美的组合它；昆合了肌肉等
长收缩与抗等压这种肌肉完美的混合运用
锻炼出漂亮有j制±的肌肉 不害练出立性最
害怕的A块肌肉
3活动关节：根据医学报道避免早期
关节炎与j自疗关节不淖最好的方法是适度
地使用关节有什t、关节升降的表现比华
尔蕊更优雅更完姜
肺肌可增加攥氧量让Ju肌更容易运作也
Lr我们对跳鞋的兴趣更持久这就是短跑选
手爆发力超强的原因 无论我们是在舞会
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发现更深一层的自我价值并持续对自己有
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信心：很多拉J靴名邮曾有过怯场的经
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