2014年秋九年级政治全册 第十课 第二框 理智面对学习压力学案（无答案） 新人教版.docVIP

第二框理智面对学习压力 【】B．小峰能正确对待考试 C．小峰是一个爱写日记的好学生，我们要向他学习 D．小峰这是盲目乐观的表现 6．小强由于英语考试每次成绩都很差，于是就认为：“反正我与优秀学生之间差距这么大了，也许我的能力就如此，放弃英语的学习算了，反正我又不打算出国。”小强的这种想法是（ ） A．是实事求是地调整自我期望，以减轻心理负担，是可取的 B．是正确对待考试，把考试当作检查学习效果的尺子 C．不爱慕虚荣，很谦虚 D．是有害的，长期下去容易形成自卑心理，从而导致学习成绩下降更快。 7．学习压力常与我们的内心感觉和体验有关，我们缓解学习压力的有效方法是（ ） A．消除学习中的压力 B．明确学习的意义，培养学习兴趣 C． 对学习抱无所谓的态度 D．放弃不感兴趣的学科 8．我们所感到的学习压力，常常与考试联系在一起，对形成考试焦虑的原因说法错误的有（ ） A．面临的考试很重要 B．仅以考试成绩来判断个人的价值 C．他人、自己的要求高于个人的实际能力 D．与学习成绩的好坏有关 9．俗话说：艺高人胆大，不断增强自身实力，是考试获得成功的重要途径，下列做法不可取的（ ） A．挑灯夜战，突击复习 B．养成有规律的作息习惯 C．制定具体的复习计划 D．掌握一些考试技巧 10．“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥甚至超水平发挥”这句话告诉我们 （ ） A．平时学习是次要的，考试临时发挥才是最重要的 B.不管平时功底牢不牢，考试时只要认为自己必胜就能取得胜利 C.良好的心态是保证水平正常发挥甚至超水平发挥的重要因素 D.消除学习中的压力，有助于水平超常发挥 11．一想到即将到来的中考，小华就感到说不出来的难受，有时候看了半天书才发现头脑一片空白，什么也没看进去，对此，小华应该认识到（ ） A．这是不正常的现象，说明自己完了，再也考不出好成绩了 B．这是正常的现象，反正复习对考试影响不大 C．这是正常现象，由于学习压力而出现一些心理、生理反应，是大家经常会遇到的，应及时调整。 D．这是不正常的现象，因为感受到学习压力就会影响考试的正常水平的发挥 （二）非选择题 “学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习压力”。你是如何理解这句话的。 【拓展延伸】 刘苛从小学开始，学习成绩就始终名列前茅，在班上担任多种职务，他在家长和老师的赞扬声中考入中学。进入中学后，他经常代表学校参加市区的各种比赛。确实 激发了他学习的动力，长期过多的荣誉，但同时又使他将这些荣誉看成了自己生命的重要组成部分，甚至超出了自己的生命。他父母对他的期望也特高。数学成绩向来是班里第一名的他，在一次考试中由于生病而只考了第五名，这使他感到没脸见人，为此还认为自己不行，不想上学。 （1）刘苛这样对待考试的观点对吗？请说明理由（4分） （2）如果你是刘苛的朋友，请你告诉他该如何正确对待考试？（4分） （3）如果你的父母也像刘苛的父母那样，对你期望特高，超过了你的现实水平，你该怎么办？（3分） （4）如果有一次考试没有达到你预期的目标，你会做些什么？（6分） 2