小心自我伤害.pdfVIP

知 已 这样做 了，我才不会伤害 自己呢!”鸱鹏 定 自己，怀疑 自己生存的价值吗? 在被问到是否有 “自我伤害”的经历时，很 ⑦ 你曾经在遇到心烦或难过的事情 坚决地给出了否定回答。也许你在被问及 时吸烟或酗酒吗? 相同问题的时候，也会给出类似的答案。 ⑧ 你曾经用烟蒂烫伤 自己的手臂， 但是你有没有想过，自我伤害的行为可能 或者用坚硬的东西划伤手臂吗? 在不经意间就已经发生了，而你 自己还浑 ⑨ 你曾经不只是因为追求时尚而去 然不知呢。想 了解 自己有没有被 自我伤 穿耳洞，并且还在身体其它部位穿洞吗? 害?那就先完成下面 “YesorNo”的小 ⑩ 你曾经有过轻生或 自杀的念头， 调查吧! 甚至差点去尝试吗? ① 你曾经在 自己紧张或者思考问题的 当你选择 “Yes”的数 目少于5条时， 时候咬嘴唇或者咬手指吗? 说明你 目前心态不错；当你选择 “Yes” ② 你曾经有过苦难的经历，却极力地 的数 目在 5条或5条以上时，你很可能正 抑制 自己不让伤痛表露、假装平静吗? 在 “自我伤害”；如果你的 “Yes”在①至 ⑤ 你曾经因为赌气或心情不好而暴饮 ⑤的描述 中出现而不是⑥至①，说明你 暴食吗? 目前 “自我伤害”的行为较轻，相反则比 ④ 你曾经在烦躁的时候，掐 自己的胳 较严重。如果你把 “Yes”给了②或⑥的 膊或抓 自己的头发来缓解不安的心情吗? 描述，则说明你可能对 自己存在精神上 ⑤ 你曾经觉得 “自己好没用啊 !”于 的伤害。 是 “嘣”的一声一头栽在课桌上，埋头反 其实，上述这些行为都属于 “自我 思 吗? 伤害”的范畴，只是程度有所不同，不 ⑥ 你酋经因为 自己的失败而极力地否 是只有那些采用极端方式来伤害自己身 知 己 _’． 体的行为才算是 “自我伤害”哦!有调查 A． 再认真看一遍，相信 自己能走 表明，大多数人存在不同程度的 “自我伤 出去。 害”，只是我们并没有留意过 自己的那些行 B．分享给朋友，大家一起走会容 为，更没有去留心那些行为背后隐藏着的 易些 。 秘密。想知道就来 C 从小就不擅长这种游戏，放 · 探究竟吧 弃! D 尝试不同路线，不走出去誓不 题一·：如右图 罢休。 你认为，是什 么原因让图片中的 分析： 人如此抓狂? 选择C的同学要注意啦 ，这种态度 A．身体不舒 透露出你对 自己的信心不足 。是不是 服或头疼 。 在生活 中遇到困难容易就屈服，甚至 B．内心fl1现波澜，无法平静。 连寻求帮助的勇气都没有呢?这种 负面 C．遇到棘手的问题，自己解决不了。 的情绪很可能让你在精神上产生 自我伤 D．受到别人的否定，无法接受。 害一一 自贵，长此 以往有可能发展成 自 闭症或抑郁症哦 !选择D的同学虽然信 分析：