浮板在高职游泳课熟悉水性中应用的初探.pdfVIP

… I ～ ．1 i ’ 。； Inn。vationHerald 体育与艺术教育 浮板在高职游泳课熟悉水性中应用的初探 史放 (1．苏州大学 苏州 215021；2．浙江体育职业技术学院 杭州 310012) 摘 要；采用实验法．统计计敷法和文献资料法等方法进行研究。通过对06镊体教一班进行浮板瀑浮法熟悉水性的实验，结果表明，在嘉 悉水性过程 中运用浮板教学比普通熟悉水性教学在教学过程 中更快、更好，曼安全 。 关键词：离职学生 游泳 熟悉水性 浮板 中圈分类号：G7l2 文献标识码：A 文章编号：1673—9795(201O)05(a)一0218—02 1研究对象与方法 照组和实验组 的训练 效果和质量 ，评 定结 照组中、差 ；两个阶段的学生高于实验组。 1．1研究对象 果分4等 (表3)： 对照表4统计 的结果和表5的结果说明，浮 O6体教一班 ，共26人，除去6名有游泳基 板漂浮法是针对熟悉水性阶段的人群 。 础的学员。 2实验结果与分析 2．3浮板运用在熟悉水性里的分析 1．2研究方法 2．1实验组和对照组漂浮测试结果 2．3．1浮板漂浮法对消除心理恐惧 的 采用实验法将2O名学生分为对照组和 表4的统计结论，当PO．05时说明差异 影 响 实验组 ·学生按高矮男女分别排成两排 ，男 具有显著性 ，可 以证 明实验组运用的浮板 由于水的浮力和流动性使学生不能像 生排和女生排分别一至二报数并将其分成 漂浮法 比对照组运用的抱膝 浮体成 功率 在陆地一样活动 自如和不适感 。这就造成 两组 ，每组1O人。 高 。可以根据前面的数据整体看出，对照组 了学生大部分对水有恐惧心理 ，当人体处 1．3研究步骤 中、差 ；两个阶段的学生明显高于实验组， 于紧张状态在水 中时 ，他的密度大于浮力 1．3．1课程进度 由此可以推得：实验组运用的方法是针对 人体就下沉。因此消除学生的紧张心理使 1．3．2评定方法 对水有恐惧心理的学生 其身体放松是完成漂浮训练内容的一个重 以前4节课为实验教学时间，以第5节 2．2实验组和对照组15米测试结果 要因素，从心理学的角度我们把学生分为 课作为检验结果时间。检验指标为漂浮 、滑 表5统计结论 ，当PO．05时说 明差异具 四种类型 ：勇敢 、普通、恐惧 、极度恐惧 。 行和滑行打腿测试 ，对 比对照组和实验组 有显著性 ，可以证明实验组运用的浮板漂 从以上 比例可以看 出恐惧型和极度恐 的训练效果和质量 ，评定结果分4等(表2)： 浮法比对照组运用的抱膝浮体成功率高 。 惧型它们所 占的比例还是相当大的。因此， 以15节课为准 ，测试 15米蛙泳 ，对比对 见表5。可以根据前面的数据整体看 出，对 对初学游泳者运用合理的训练方法是保证 表 1 对照组和实验组的课程安排 教学训练正常进行的一个不容忽视 因素 。 对于学生恐惧心理的矫正方法有很多，其 课次 对照组 实验组 中最简便而有效的是”示范脱敏法 ”，示范 1水中牵手行走，跳跃 10’ 1水中牵手行走，跳跃 l0’