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中职生课外体育锻炼现状研究 　　摘 要：通过对厦门市中职生课外体育锻炼现状的调查与研究，发现中职生虽没有升学的压力，但仍有部分学生对体育锻炼不感兴趣。针对此现象，本文提出了加强学校课外体育活动的组织和指导，使学生形成良好的体育锻炼习惯，以适应中职生的自身需求的思路和途径。 　　关键词：中职生 课外体育锻炼 研究 对策 　　新课程标准要求体育教师，要根据学生的需求，积极营造课外体育锻炼的浓厚氛围，调动学生锻炼的兴趣，激发学生的学习热情和欲望，使学生爱上体育课，掌握体育运动技能，提高自主锻炼的能力。那么，体育教师应如何有效地激发学生参加体育锻炼的兴趣与欲望呢？通过对福建化工学校、集美轻工业学校、厦门电子职专的2010级、2011级、2012级的中职生进行体育锻炼相关内容的抽样问卷调查，并针对学生的心理状况，提出了相应的措施，让学生从思想上认识到掌握锻炼技能对人体的巨大作用，促进学生积极、主动地参与体育锻炼，进而养成良好的体育锻炼习惯，使其终身受益。 　　一、调查对象与方法 　　1.调查对象 　　厦门市五所中职学校2010级、2011级、2012级600名学生。 　　2.调查方法与结果 　　采用问卷法调查法，对600名学生发出问卷600份，收回有效卷600份，回收率100%。调查结果见表1～表5。 　　表1 中职生对课外体育锻炼的认识调查结果 　　动机 男学生372人 女学生228人 合计600人 　　人数 % 排名 人数 % 排名 人数 % 排名 　　增强体质 79 21.24 2 37 16.23 2 116 19.33 3 　　减轻压力 12 3.23 7 9 3.95 7 21 3.5 7 　　健美体形 51 13.71 3 116 50.88 1 167 27.83 2 　　丰富课外生活 153 41.13 1 19 8.33 4 172 28.67 1 　　应对考核 33 8.87 4 22 9.65 3 55 9.17 4 　　打发时间 28 7.53 5 14 6.14 5 42 7.0 5 　　其他 16 4.30 6 11 4.82 6 27 4.5 6 　　表2 中职生对课外体育锻炼兴趣程度调查结果（括号内数字为百分比数） 　　抽查年级 抽查人数 喜欢人数 兴趣一般 不感兴趣人数 　　2010级 200 115（57.5） 13（6.5） 72（36） 　　2011级 200 132（66） 9（4.5） 59（29.5） 　　2012级 200 98（49） 27（13.5） 75（37.5） 　　合计 600 345（57.5） 49（8.17） 206（34.33） 　　表3 中职生参与课外体育锻炼情况调查结果（括号内数字为百分比数） 　　抽查年级 抽查人数 经常参加 偶尔参加 不参加 　　2010级 200 49（24.5） 55（27.5） 96（48） 　　2011级 200 67（33.5） 29（14.5） 108（54） 　　2012级 200 54（27） 23（11.5） 123（61.5） 　　合计 600 170（28.33） 107（17.83） 327（54.5） 　　表4 中职生对课外体育锻炼项目兴趣调查结果 　　活动项目 男学生 排名 女学生 排名 　　372人 % 228人 % 　　篮球 111 29.84 1 16 7.02 7 　　足球 44 11.83 3 7 3.07 10 　　排球 32 8.60 5 39 17.11 2 　　街舞（舞蹈） 50 13.44 2 22 9.65 5 　　田径 17 4.6 8 19 8.33 6 　　健美操 14 3.76 9 46 20.18 1 　　武术 26 7.0 7 9 3.95 9 　　乒乓球 30 8.06 6 26 11.40 4 　　羽毛球 41 11.02 4 33 14.47 3 　　跑步 7 1.88 10 11 4.82 8 　　表5 影响中职生参加课外体育锻炼因素调查结果（括号内数字为百分比数） 　　抽查 　　年级 抽查 　　人数 学业 　　压力 场地器 　　材不足 没有时间 缺少指导 没有掌握锻炼方法 排位 　　2010级 200 0（0） 7（3.5） 4（2） 42（21） 147（73.5） 3 　　2011级 200 1（0.5） 4（2） 7（3.5） 32（16） 156（78） 1 　　2012级 200 0（0） 2（1.0） 11（5.5） 37（18.5） 150（75） 2 　　合计 600 1（0.17） 13（2.17） 22（3.67） 111（55.5） 453（75.