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跨越式跳高教案 班级：四年二班 人数：40 人 课次： 第一课次 教学内容 起跳与过杆 重点：两腿依次越过杆 难点：起跳与摆动腿的协调配合 教学目标 认知目标：90%学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领。 技能目标：80%学生通过教学会起跳技术， 方法：左，左，右，右，前，后，前前前… 随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次，前进三次。按照上面的顺序，循环进行。 整队，师生问好，安排见习生 组织：四列横队集合（图一） X X X X X X X X X X X X X X X X Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ▲ （图一） 要求：1、站队做到快、静、齐； 2、学生精神抖擞； 3、教师声音洪亮，精神饱满。 组织：一个圆圈（图二） Ｏ X X X X X Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ▲ X X X X X Ｏ （图二） 教法： 1、教师示范动作，学生跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习； 2、后面的同学扶前面同学的腰，配合愉快。 要求： 1、学生积极参加，以达到热身的效果。 3 8 学习 提高 部分 30分 钟 一、跨越式跳高起跳与过皮筋 动作要领：起跳时摆动腿摆至皮筋上时脚尖稍内旋，两腿伸直，跨越迅速 方法：学生利用各种各样的方法跳过皮筋 二、游戏：绕障碍旋风跑 游戏方法：5人背向挎肘围成一个圈，共同用背顶住呼啦圈，比赛距离为30米。学生从起点出发，绕过三个障碍物折回，将呼啦圈交给下一组同伴。比赛中，用时少的队名次列前。 游戏规则：1、游戏全过程中队员不得用手抓住呼啦圈，否则取消比赛成绩； 2、呼啦圈不得落地，如果落地，在落地处捡起放好，继续比赛。 教法： 1、学生伴随音乐跳皮筋； 2、指导学生做各种常见跳跃动作：左右垫步跳、单脚跳过皮筋、后屈腿跳、双脚跳、侧面跳； 3、启发学生是否有更好的跳跃方法； 4、原地双脚依次跨过皮筋； 4、跑几步单脚起跳用头触同伴高举的手； 5、助跑3—4步摆动腿触气球过皮筋； 6、体验3—4步助跑起跳过皮筋，教师巡回指导，个别纠正； 7、学生挑战自我挑战新高； 8、优秀学生展示动作，教师评价，学生互评。 组织：分成四组（图三） X X X X X X X X X ＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯ ▲ （图三） 要求： 1、学生注意力集中，认真听讲、观察 2、学生积极参与活动 3、在跳跃过程中注意安全，有序地进行练习 教法： 1、教师讲解游戏方法及规则； 2、教师鼓励学生要有团结合作的意识； 3、学生认真听教师讲解游戏方法与规则； 4、学生练习后进行比赛； 5、学生之间快乐合作。 组织：两路纵队（图四） X X XＯＯ ( ( ( X X XＯＯ ( ( ( ▲ 起点 终点 （图四） 要求： 1、学生遵守游戏规则 2、注意安全 22 8 恢复 整理 部分 5 分 钟 一、调整与放松 放松游戏：抓笑 游戏方法：从某个同学开始，大笑2秒后用手将脸上的笑容一抓，传给身边的任意一个同学，立即板起面孔，依次进行 二、讲评 教法： 1、教师讲解方法 2、学生听后练习 组织：散点站立（图五） X Ｏ X X X Ｏ Ｏ X Ｏ ▲ X （图五） 要求： 1、学生认真听讲 2、放松身心 3、教师总结本节课教学，并布置课外作业 4、师生道别，收拾器材 3 2 场地器材 田径场、音响1套 、皮筋4条、呼啦圈2个、标枪6根 预计运动负荷 练习密度： 30-35% 运动量：120-125次/分 课后反思