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体 育 课 教 案
教材 复习跳短绳并拓展新的花样跳绳 课的类型 第三次课 教学目标 复习跳短绳并脚跳的动作方法,并拓展新的跳绳方法,使70%的学生学会花样跳绳。
进行各种跳法,以发展下肢力量和弹跳素质为主要练习目标。
培养兴趣、积极参与、认真学习、团结合作、激发新的跳绳游戏。 重点 与 难点 1. 激发并培养创新精神,拓展花样跳绳方法。
2. 使70%以上同学掌握3种以上的花样跳绳。 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动
开
始部分
准备部分
主体部分
结束部分
2'
7'
15'
13'
3'
1.集合整队
2.报告人数
3.师生问好
4.检查服装
5.宣布上课内容及要求
1. 慢跑300m
2. 准备活动
①扩胸运动 4*8
②体转运动 4*8
③腹背运动 4*8
④肩绕环运动 4*8
⑤弓步压腿 4*8
⑥活动一下腕踝关节 4*8
队列练习
原地的左右转体
基础练习
计时跳
动作示范
花样跳绳
优秀动作示范
6. 创新跳
跳绳接力
1. 集合整队
2. 音乐放松
3. 教师小结
4. 宣布下课
组织: 四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
⊕
教法:教师简介上课的内容和基本要求
组织:成体操队形散开
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
⊕
教法:
1.教师口令指导学生做素质操
2.教师口令进行队列练习
组织:自主设计场地
1. 复习跳短绳的基本动作。
2. 计时跳(1'计时)
3. 同学们让我们一起来跳绳好么!
4. 根据学生情况进行巡视指导,对错误动作做出改正,强调基本动作的练习。
5. 优秀动作示范
6. 激发学习兴趣,培养创新精神(花样跳绳)
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?
教法:
1. 教师讲解游戏规则和注意事项,以安全第一进行游戏。
2. 本着友谊第一比赛第二进行游戏。
组织:
1. 教师引导学生积极主动放松
2. 教师小结
学法:
1. 学生集合站队
2. 师生问好
要求:站队做到快、静、齐,队伍整齐,精神饱满。
学法:
1.在指定地点站队 2. 按教学常规进行教学,跟着教师口令完成动作。
3. 各关节充分活动,动作到位,避免运动损伤。
要求:
1. 跑步过程中做到不说话、不超队、不打闹。
2. 注意安全,听从教师安排。
3. 挺准口令,转体正确。
学法:
遵守课堂纪律,自觉练习。
认真地完成教师安排教学内容。
认真听、讲、并模仿教师动作。
积极练习,虚心听取教师指导。
展示自我,评价他人,并找出有缺点。
拓展新的领域,学会创新。
要求:
1. 双脚起跳,双脚落地
2. 动作协调,连贯
3. 有组织、有纪律
4. 互相合作,团结友爱
学法及要求:
1.认真听教师讲解游戏规则
2. 自觉遵守游戏规则
3. 注意安全
4. 遵守纪律
5. 团结友爱
组织:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
⊕
要求:遵守纪律,充分放松。
教学器材
40根跳绳
秒表
课后反思
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